Smoothie με φράουλες και μπανάνα!

Υλικά:

• 2 φλ. φράουλες
• 1 μπανάνα
• 1 φλ. γάλα χαμηλό σε λιπαρά
• 1 φλ. στραγγιστό γιαούρτι

Διαβάστε περισσότερα...

Smoothie με γιαούρτι και πεπόνι

Δροσερό και απολαυστικό smoothie για τις καυτές νύχτες του καλοκαιριού!!
Πλούσιο σε βιταμίνη C και με ελάχιστες θερμίδες (87 συγκεκριμένα!)

Προτιμήστε ένα ζουμερό και ώριμο πεπόνι γιατί τα άγουρα είναι σκληρά  και  άνοστα.

Τα υλικά είναι για 4 άτομα.

Υλικά:

• 4 φλ. ώριμο πεπόνι σε μικρά κομμάτια
• 1/4 φλ. γιαούρτι με λίγα λιπαρά
• 1 κ.σ. ανθόμελο
• 1 κ.σ. φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
• 1 κ. γλ. τριμμένο λάιμ

Διαβάστε περισσότερα...

Αυγά μάτια αλλιώτικα!

Μια πολύ ωραία παραλλαγή για τα αυγά μάτια που όλοι ή τουλάχιστον οι περισσότεροι αγαπάμε, για να ξεφύγουμε τη συνηθισμένη συνταγή! Τα παιδιά τη λατρεύουν!

Υλικά:

• 4 φέτες μπαγιάτικο ψωμί
• 4 αυγά
• αλάτι 
• πιπέρι
• ελαιόλαδο
• πάπρικα

Διαβάστε περισσότερα...

Σοκολατένια "κεφτεδάκια"

Εύκολα και γρήγορα γεμιστά σοκολατάκια!

Υλικά:

• 1 Βιτάμ
• 1 άχνη (450 γρ)
• 2 κ. σ. κακάο
• 2 πακέτα μπισκότα πτι-μπερ τριμμένα
• 1 ποτήρι πορτοκαλάδα
• 1/2 φλιτζανάκι κονιάκ
• 1/2 κούπα σιρόπι από γλυκό του κουταλιού (της αρεσκείας σας)
• 1 κούπα γλυκό του κουταλιού ψιλοκομμένο

Διαβάστε περισσότερα...

Μπισκότα με σοκολάτα και αμύγδαλο!

Πολύ εύκολα και γρήγορα μπισκοτάκια!

Υλικά:

• 125 γρ βούτυρο
• 125 γρ. ζάχαρη
• 1 αυγό
• 2 κ. γλ. βανίλια
• 175 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
• 50 γρ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα
• 75 γρ. καρύδια

Διαβάστε περισσότερα...